Cuarentena en tiempos de Coronavirus

Virus-Imagen-Pete-Linforth-en-Pixabay
Virus-Imagen-Pete-Linforth-en-Pixabay

La palabra coronavirus esta llena de connotaciónes y para algunos de gran resistencia.

Entre ellas yo, me incluyo. Pero quién me impulso a escribir sobre estas lineas, fue mi rayito de luz. Por un mensaje que me envió.

Pero, les voy a dar sobre el tema de la cuarentena, mi punto de vista.

Desde mi perspectiva, puedo observar tres grandes fenómenos que están ocurriendo.

  • Cuarentena
  • Tiempo
  • Evasión a la responsabilidad social

Cuarentena, vayamos un poco antes del Coronavirus.

Cuarentena

La cuarentena, la asociamos al período que estamos en casa, con nuestros bebés una vez transcurrida la gestación.

Qué elementos intervienen o se despiertan en la cuarentena con un bebé recién nacido que son iguales en este momento de coronavirus. 

Nos encontramos en una situación donde nuestro bebé está con nosotros, y nos despierta una serie de sombras, ambivalencias, miedo a lo desconocido.

Reajuste familiar, ansiedad por las expectativas que tenemos sobre nosotros mismos, por que me incluyo en esto que voy a decir, nosotros nos exigimos más que a nadie y nuestros niveles de expectativa con nosotros mismos, son altísimos.

Tiempo

El tiempo, al parecer es un enemigo en este momento del mundo en el que vivimos. A veces no tenemos las herramientas para que nos alcancen de las 24 horas y de esas les restamos las que dormimos, nos quedarían 12 más o menos.

Reloj de Arena- Imagen-nile-en-Pixabay
Reloj de Arena- Imagen-nile-en-Pixabay

Algo muy frecuente que escucho decir, No tengo tiempo, Ni para mi, ni para mis niños, ni para mi familia.

Sobre el tiempo, les hablaré en otro post.

Estamos mal acostumbrados a vivir con un un exceso de estimulación sensorial, nos llega por todos los medios. Hoy en día.

Y cuando nos dicen paremos, por x o por y entramos en una especie de cortocircuito. Por que al reducir ese bombardeo de estímulos sensoriales no sabemos como actuar.

Nos encontramos en un momento que se unen dos variables, por el coronavirus.

Y una de las cosas que más me sorprende por redes, son los comentarios que dicen:

«No se que hacer con mis niños», «cómo voy a estar 1 mes con ellos en casa», «he discutido con mi pareja este tiempo, más de lo que discuto en todo un año».

«Trabajar con niños, en casa. Imposible»

A eso sumalé, el miedo. Pero más que todo es por que es algo  desconocido.

Les voy a decir lo que yo puedo observar. Sin restarle importancia a la pandemia por el coronavirus.

Esto nos ha obligado a estar en contacto con nosotros, algo que no solemos hacer con frecuencia. Esto es muy parecido a lo que les comentaba de la cuarentena sin coronavirus.

Nos ha llevado a víncularnos con nuestros hijos, y con nuestras parejas.

Nos encuentra con nuestra sombra.

Tu sombra contiene todo tipo de capacidades potenciales sin manifestar, cualidades que no has desarrollado ni expresado. Tu sombra constituye una parte del inconsciente que complementa al ego y que representa aquellas características que tu personalidad consciente no desea reconocer y, consecuentemente, repudia, olvida y destierra a las profundidades de su  psiquismo sólo para reencontrarlas nuevamente más tarde en los enfrentamientos desagradables con los demás. Quizás sólo por eso, para que no salga disparada cuando menos te lo esperes, podrías empezar a conocerla, reconocerla y reconciliarte con ella.”

Ana- (https://biblioterapeuta.wordpress.com/2016/02/15/encuentro-con-la-sombra-1/)

Laura Gutman, nos habla de la sombra

Gutman,2005:26 “Junto al fenómeno de fusión emocional, la aparición de la sombra y la locura necesaria para internarnos en una nueva esfera de conciencia(…)Esta realidad nos asusta y creemos que nunca más volveremos a ser la mujer maravilla, activa, encantadora, inteligente y elegante que hemos construido con tanta dedicación».

Laura Gutman (2005), «La maternidad y el encuentro con la propia sombra» Barcelona-España. Editorial Planeta.

Recomendación leerse el libro tanto hombres como mujeres

Convivir con con nosotros mismos, creo que es una de las cosas más complicadas que hay.

lavarse las manos

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Manos imagen Jacqueline Macou en Pixabay

El hábito de lavarse las manos, esta presente desde que tengo  memoria. No existía, internet cuando mi abuela y mi mamá me preguntaban «te lavaste las manos» antes de comer, después de ir al baño, al llegar a casa.

Trabajar desde casa.

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Internet Imagen de Gerd Altmann en Pixabay

Esto, no es algo nuevo. Les dejo este Artículo. Uno de tantos que podemos encontrar a lo largo de la historia del mundo.

Trabajar desde casa, con niños menores de 3 años es más complejo. Pero pueden turnarse.

Después de tres años, si le explicas al pequeño que tienes que trabajar por un período de tiempo, estoy segura que entenderá.

Estoy creando un material para niños de 1 a 5 años para que tengan recursos para que puedan descargarse gratuitamente.

TIC

Para niños mas grandes, 6 + incluso adolescentes, les voy a dejar una serie de TIC bien para que refuercen contenido, que necesitan reforzar valga la redundancia o para que aprovechen este momento y aprendan sobre las TIC.

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TIC imagen Gerd Altmann en Pixabay

*José Javier Salas González, es el director de la Escuela  de Educación  de la UCAB que forma parte de la educación Tic.

*Alejandro del Mar, profesor de la UCAB fué mi primer acercamiento a este mundo de las TIC.

Este artículo por aprendevirtual.org tiene recursos TIC muy interesantes para niños y adultos.

Este otro nos narra la Importancia de las TIC por la Revista Fuentes una revista científica.

¿Conoces algunas tic, que puedan servir para este momento?

Ya el mundo nos viene dando señales de que debemos de cambiar nuestra manera de movernos en el en todas las áreas. ¿Qué tal si, solo usamos esto para potenciarlo?

Responsabilidad social

Tenemos un deber como ciudadanos del mundo, en este momento y solo nosotros y nuestras acciones pueden detener la expansión del coronavirus.

Si suspenden las clases, o el trabajo esta en nuestro deber como ciudadanos:

  • Evitar llevar a los pequeños al parque, o a la playa
  • Salir solo lo necesario. De ser posible una 1 sola persona
  • Resguardar y contener a nuestros pequeños
  • Evitar ver cada dos segundos la aplicación de la página del coronavirus (Esto es por nuestra paz mental)

Esta en nosotros, evitar la propagación.

Recursos

Les dejo un par de enlaces sobre algunas actividades que pueden hacer con los pequeños para contenerlos.

Les dejo también un link, de la Dr. Marialena Castes Psico-inmunologa-Venezolana que nos deja una visualización para fortalecer el sistema inmune.

Y por último y no menos importante. Contenernos a nosotros, para poder contener a los pequeños.

Aquí encontraran hermosas actividades para hacer estos días.

¿Ustedes, como se cuidan en estos tiempos?

Bibliografía

  • Belloch, C. LAS TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN Y COMUNICACIÓN (T.I.C.) https://www.uv.es/~bellochc/pdf/pwtic1.pdf Disponible en línea
  • Dr. Marialena Castes (https://www.youtube.com/watch?v=cDaqHENbVzQ)
  •  Jiménez, D., Mora, M. & Cuadros, R. (2016). La importancia de las nuevas tecnologías en el proceso educativo. Propuesta didáctica TIC para ELE: mELEndien7dias. Revista Fuentes, 18(2), 209-223. Doi: http://dx.doi.org/10.12795/revistafuentes.2016.18.2.07
  • Laura Gutman (2005), «La maternidad y el encuentro con la propia sombra» Barcelona-España. Editorial Planeta.
  •  (http://www.razonypalabra.org.mx/mundo/2004/abril.html)
  • (http://www.aprendevirtual.org/centro-documentacion-pdf/Aprender_y_educar_con_las_tecnologias_del_Siglo_XXI.pdf)
  • (https://biblioterapeuta.wordpress.com/2016/02/15/encuentro-con-la-sombra-1/)
  • (https://www.palabrasaladas.com/amar_en_cuarentena_por_el_coronavirus.html?fbclid=IwAR0drpsdjrHPGvZBAjQvKf02NNLAr8iFPpa66I0yPzlS9AcbDRY0R_zIh7E)
  • https://grupo-ae.com/herramientas-para-crear-juegos-online-para-educacion/
  • http://www.educacionyfp.gob.es/eeuu/dam/jcr:0fcc4746-d88e-4f8a-8e5e-873f01869554/lista%20de%20recursos%20digitales%20para%20ele-actualizada%202019.pdf

*Páginas consultadas 16-Marzo del 2020.

Ariadna Széplaki

Venezolana-Húngara, Mujer, Exploradora del Mundo, siempre en continuo crecimiento. Ahora aprendiendo sobre el mundo 2.0. Redescubriendo nuevos sabores, nuevos caminos. Siempre en busca de lo natural y ecológico.

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